Pallina da esercizio per la mano 7 cm in schiuma PU elastica Allenatore morbido per la presa e le dita Pallina massaggiante per il rilascio
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La pallina da esercizio per la mano è un semplice strumento per l'allenamento quotidiano della presa e delle dita. La pallina ha un diametro di 7 cm, quindi riempie comodamente il palmo e può essere facilmente compressa con tutta la mano o con singole dita. È realizzata in schiuma PU elastica, che si deforma quando viene compressa e ritorna alla sua forma rotonda originale una volta rilasciata. La compressione regolare coinvolge i muscoli delle dita e del palmo e aiuta anche a rilassare la mano dopo lunghe ore di lavoro al computer o dopo attività manuali. La pallina è adatta per donne e uomini e si presta per esercizi a casa, in ufficio e in viaggio.
La pallina è interamente in materiale espanso e non necessita di gonfiaggio, quindi non dovrete mai gonfiarla e potete usarla subito dopo averla estratta dalla confezione. La forma rotonda si adatta alla curvatura del palmo e distribuisce la pressione uniformemente su tutta la superficie della mano. Questo rende la compressione piacevole anche durante esercizi prolungati e la pallina può essere utilizzata anche per un delicato massaggio del palmo e delle dita. La superficie liscia si tiene bene e la pallina può essere ruotata e passata liberamente da una mano all'altra durante l'esercizio.
- Tipo – pallina da esercizio per la mano
- Diametro – 7 cm
- Materiale – schiuma PU elastica (poliuretano)
- Forma – forma ergonomica rotonda che si adatta al palmo
- Realizzazione – pallina in schiuma piena senza necessità di gonfiaggio
- Parti coinvolte – mano, dita e palmo
- Utilizzo – potenziamento della presa e delle dita, rilascio dei muscoli della mano e massaggio del palmo
- Destinazione – unisex
- Contenuto della confezione – 1 pallina da esercizio nella variante scelta
Potete esercitarvi in qualsiasi momento della giornata, ad esempio mentre guardate la televisione, al telefono, al lavoro alla scrivania o durante i viaggi. Basta prendere la pallina nel palmo, comprimerla saldamente con tutta la mano, tenerla per un momento e poi rilasciarla lentamente. Oltre a comprimerla con tutta la mano, potete anche esercitarla solo con le punte delle dita o premere il pollice contro le altre dita per allenare così ciascuna dita separatamente. Alternate gli esercizi tra la mano sinistra e quella destra e adattate l'intensità della compressione alle vostre possibilità. Grazie alle sue piccole dimensioni, la pallina entra nella tasca, nella borsa e nel cassetto della scrivania, quindi l'avrete sempre a portata di mano.
La pallina da esercizio con un diametro di 7 cm è uno strumento pratico e poco impegnativo per potenziare la presa e le dita. La schiuma poliuretanica morbida e al tempo stesso elastica resiste a ripetute compressioni e dopo ogni compressione ritorna alla sua forma. La sua forma ergonomica rotonda si adatta bene al palmo e distribuisce la pressione su tutta la mano. Potrete utilizzare la pallina durante gli esercizi a casa, in ufficio e in viaggio e vi aiuterà a rilassare i muscoli della mano dopo una giornata intensa. È un piccolo strumento che potete usare ogni giorno senza preparazione speciale e senza attrezzature aggiuntive.
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