Cunei in schiuma per allungare i polpacci 2 pz 9 x 6 x 3 cm Piccole basi inclinate in schiuma EVA Verdi Strumento per yoga, pilates e stretching
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I piccoli cunei in schiuma sono un semplice strumento per chi desidera allungare regolarmente i polpacci e i piedi senza attrezzature complicate. La confezione contiene 2 pz di cunei inclinati, così puoi esercitarti con entrambe le gambe contemporaneamente, oppure posizionare i cunei a seconda dell'esercizio che stai facendo. Ogni cuneo ha dimensioni compatte di 9 x 6 x 3 cm, quindi si adatta facilmente alla borsa sportiva, allo zaino o al cassetto della scrivania. I cunei si posizionano sul pavimento e la loro superficie inclinata solleva la parte anteriore o posteriore del piede. Stando in piedi sul cuneo, si allungano così i muscoli del polpaccio e il piede.
I cunei sono realizzati in schiuma EVA, che offre un supporto solido e piacevole sotto il piede. Il colore verde è fresco e tra gli altri strumenti per l'esercizio i cunei si trovano facilmente. Sono utili durante lo yoga, il pilates, per lo stretching dopo la corsa o la passeggiata e come complemento per il potenziamento delle gambe. Il produttore li consiglia per adulti e ne raccomanda l'uso a casa, in ufficio, in palestra e durante lo yoga. Le piccole dimensioni sono particolarmente adatte per esercizi in cui si poggia solo la punta o il tallone sul cuneo.
- Tipo di prodotto – cunei in schiuma inclinati per allungare i polpacci e i piedi
- Materiale – schiuma EVA
- Dimensioni di un cuneo – 9 x 6 x 3 cm
- Colore – verde
- Forma – cuneo con superficie superiore inclinata
- Utilizzo – stretching dei polpacci e dei piedi, yoga, pilates, squat e potenziamento delle gambe
- Destinato a – adulti
- Dove esercitarsi – a casa, in ufficio, in palestra o in uno studio di yoga
- Contenuto della confezione – 2 cunei in schiuma (1 paio)
Durante l'allungamento dei polpacci, posiziona il cuneo su un pavimento piano, poggia la parte anteriore del piede sulla superficie inclinata e lascia il tallone a terra. Poi, lentamente, trasferisci il peso del corpo in avanti, fino a sentire una tensione nel polpaccio, e mantieni la posizione per un momento. Puoi eseguire l'esercizio con una gamba o con entrambe contemporaneamente, poiché nella confezione ci sono due cunei. I cunei possono essere utilizzati anche sotto i talloni durante gli squat o in posizioni yoga dove desideri sollevare leggermente il piede. Grazie alla loro bassa altezza, sono adatti anche per i principianti che stanno appena iniziando a fare stretching e vogliono procedere gradualmente.
La coppia di piccoli cunei è uno strumento pratico per allungare quotidianamente le gambe comodamente a casa o durante la giornata lavorativa. Il set contiene 1 paio di cunei, quindi puoi allungare entrambe le gambe senza ulteriori attrezzature. I cunei in schiuma EVA occupano poco spazio e possono essere facilmente portati in palestra, a una lezione di yoga o in viaggio. Sono utili per un breve stretching dopo aver seduto al computer, dopo una corsa e come parte di un allenamento regolare. La versione verde con dimensioni compatte sarà apprezzata da chiunque desideri avere un supporto per i piedi sempre a portata di mano.
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