Cunei in schiuma per squat e allungamento dei polpacci 2 pz 11,5 x 9 x 3 cm Cunei inclinati in schiuma EVA Neri Utensile per yoga pilates
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I cunei in schiuma sono un utile strumento per l'allungamento dei polpacci, dei piedi e della parte posteriore delle gambe, oltre che per l'esercizio degli squat. Nella confezione troverete 2 pz di cunei inclinati, che possono essere utilizzati contemporaneamente sotto entrambe le gambe, o ciascuno separatamente a seconda dell'esercizio scelto. Un cuneo misura 11,5 x 9 x 3 cm, offrendo così una superficie adeguata sotto il piede e occupando poco spazio. I cunei vengono posizionati sul pavimento e la loro superficie inclinata solleva la punta o il tallone. Stando in equilibrio sul cuneo, si allungano i muscoli del polpaccio e il piede, mentre negli squat con i talloni sollevati cambia la posizione delle gambe.
I cunei sono realizzati in schiuma EVA, che crea un supporto solido e al contempo confortevole sotto il piede. Il colore nero è discreto e si abbina alla maggior parte dei tappetini da allenamento e all'attrezzatura da palestra. Il produttore destina i cunei agli adulti e ne consiglia l'uso a casa, in ufficio, in palestra e durante le sessioni di yoga. Sono adatti per yoga, pilates, stretching dopo la corsa e per l'allenamento delle gambe con il peso del corpo.
- Tipo di prodotto – cunei inclinati in schiuma per squat e allungamento dei polpacci
- Materiale – schiuma EVA
- Dimensioni di un cuneo – 11,5 x 9 x 3 cm
- Colore – nero
- Forma – cuneo con superficie superiore inclinata
- Utilizzo – squat, stretching dei polpacci e dei piedi, yoga, pilates e allenamento delle gambe
- Destinato a – adulti
- Dove allenarsi – a casa, in ufficio, in palestra o in uno studio di yoga
- Contenuto della confezione – 2 cunei in schiuma (1 coppia)
Per allungare i polpacci, posizionate il cuneo su un pavimento piano, mettete la parte anteriore del piede sulla superficie inclinata e lasciate il tallone a terra. Spostate lentamente il peso in avanti fino a sentire una tensione nel polpaccio e mantenete la posizione per un po'. Negli squat, potete posizionare i cunei sotto i talloni, mentre nelle posizioni yoga li utilizzerete ovunque vogliate sollevare leggermente il piede. Poiché nella confezione ci sono due cunei, potete esercitarvi con entrambe le gambe contemporaneamente. L'altezza ridotta dei cunei è adatta anche per i principianti che desiderano iniziare ad allungarsi gradualmente.
La coppia di cunei neri è un accessorio semplice per l'allenamento domestico e per le lezioni di yoga e pilates. Il set contiene 1 coppia di cunei, quindi potete eseguire allungamenti e squat senza bisogno di ulteriore attrezzatura. I cunei in schiuma EVA possono essere facilmente riposti in un armadio o in una borsa sportiva e portati con voi in palestra, a lezione o in viaggio. Saranno utili per un breve stretching dopo lunghe ore seduti, dopo la corsa o come parte regolare dell'allenamento delle gambe. Chi cerca un supporto pratico per i piedi con dimensioni compatte, troverà in questa coppia di cunei un valido alleato sia a casa che in palestra.
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