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Pagina iniziale Pagina iniziale Sport e outdoor Accessori fitness Accessori per yoga Cuneo in schiuma per squat e stretching dei polpacci 51 x 15 x 5 cm Piastra inclinata in schiuma EVA Nera Attrezzo per yoga pilates e potenziamento
Cuneo in schiuma per squat e stretching dei polpacci 51 x 15 x 5 cm Piastra inclinata in schiuma EVA Nera Attrezzo per yoga pilates e potenziamento
Cuneo in schiuma per squat e stretching dei polpacci 51 x 15 x 5 cm Piastra inclinata in schiuma EVA Nera Attrezzo per yoga pilates e potenziamento 1
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Cuneo in schiuma per squat e stretching dei polpacci 51 x 15 x 5 cm Piastra inclinata in schiuma EVA Nera Attrezzo per yoga pilates e potenziamento

Lunga piastra inclinata per squat più profondi con i talloni sollevati, stretching dei polpacci e esercizi di yoga e pilates. È leggera e si adatta a una borsa sportiva. Descrizione completa
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38,38 €
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Panoramica
Cuneo in schiuma per squat e stretching dei polpacci 51 x 15 x 5 cm Piastra inclinata in schiuma EVA Nera Attrezzo per yoga pilates e potenziamento delle gambe

Il cuneo in schiuma per squat è una lunga piastra inclinata su cui ci si posiziona con entrambi i piedi affiancati, esercitandosi con i talloni o le punte leggermente sollevati. La dimensione 51 x 15 x 5 cm offre spazio sufficiente per entrambe le gambe alla larghezza delle spalle, quindi durante lo squat non è necessario stare su due cunei separati. Il cuneo è realizzato in schiuma EVA, che è leggera e al contempo resistente. È ideale per il potenziamento delle gambe, lo stretching dei polpacci, yoga e pilates. Grazie al suo peso ridotto, può essere facilmente trasportato da casa in palestra o a lezione.

La superficie inclinata si solleva gradualmente dal bordo sottile fino a un'altezza di 5 cm. Quando ci si posiziona con i talloni sul lato più alto, le ginocchia possono andare più avanti durante lo squat e mantenere la schiena dritta rende lo squat più semplice. Ruotando il cuneo in modo che le punte siano più alte, si ottiene un attrezzo per lo stretching dei polpacci e dei piedi.

Rispetto a due cunei più piccoli, un unico pezzo lungo ha il vantaggio che entrambi i piedi si trovano alla stessa altezza e allo stesso angolo. Questo è utile per squat con il peso del corpo, con manubri o kettlebell e anche per sollevamenti sui polpacci. Il cuneo è utile anche per lo stretching della parte posteriore delle gambe, quando si sta in punta di piedi sul lato più alto e si sposta lentamente il peso in avanti. Durante yoga e pilates, può essere utilizzato come supporto per il ginocchio durante gli esercizi in ginocchio.

  • Tipo – cuneo inclinato per squat e stretching dei polpacci
  • Materiale – schiuma EVA
  • Dimensioni – circa 51 x 15 x 5 cm
  • Colore – nero
  • Forma – cuneo lungo con superficie superiore inclinata
  • Utilizzo – squat con i talloni sollevati, stretching dei polpacci, potenziamento dei piedi e polpacci, yoga e pilates
  • Dove allenarsi – a casa, in palestra o all'aperto
  • Contenuto della confezione – 1 cuneo in schiuma

Posizionare il cuneo su un pavimento piano e solido o su un tappetino da esercizio. Iniziare lentamente e con un range di movimento ridotto, affinché il corpo si abitui al nuovo angolo dei piedi. Dopo l'allenamento, basta pulire la superficie con un panno umido e lasciarla asciugare all'aria. Tra un allenamento e l'altro, può essere riposto sotto il letto, nell'armadio o con gli altri attrezzi da allenamento, poiché non occupa molto spazio.

La piastra inclinata in leggera schiuma EVA è un attrezzo semplice che arricchisce l'allenamento domestico con esercizi per le gambe e stretching. Grazie alla lunghezza di 51 cm, ci si può posizionare comodamente con entrambi i piedi contemporaneamente. È utile per il potenziamento degli arti inferiori, per il riscaldamento e per le lezioni di yoga e pilates. Il cuneo leggero occupa poco spazio e si adatta a una borsa sportiva. È adatto sia per principianti che per esperti che desiderano lavorare sulla tecnica dello squat.

Prezzo con IVA 38,38 €