Flow rope corda per saltare 12 mm Corda in poliestere intrecciato con nodi e estremità Lunghezza regolabile Nera Per rope flow cardio e palestra
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Corda per saltare flow rope nera con un diametro di 12 mm offre un compromesso equilibrato tra leggerezza e stabilità del movimento. La corda è realizzata in robusto poliestere intrecciato e al posto delle impugnature ha nodi con coperture in plastica su entrambe le estremità, che permettono di afferrarla comodamente. È progettata per il rope flow, ovvero il movimento fluido della corda attorno al corpo in vari schemi e ritmi. La corda di media resistenza guida il movimento in modo più fluido rispetto a versioni più sottili e si presta bene all'allenamento sia lento che veloce. Il colore nero è discreto e si adatta a qualsiasi abbigliamento sportivo.
Puoi adattare la lunghezza della corda alla tua altezza spostando o riannodando i nodi alle estremità, così puoi condividerla anche con altri membri della famiglia. Gli acquirenti descrivono la corda come ben realizzata, con una lunghezza adeguata e un peso piacevole, con cui è possibile ruotare anche lentamente. Il rope flow coinvolge spalle, braccia, schiena e core e aiuta a migliorare la coordinazione, il ritmo e la mobilità delle articolazioni delle spalle. È adatta come riscaldamento prima dell'allenamento di forza, come cardio leggero o come rilassamento dopo lunghe sedute. Poiché la corda non richiede impugnature o cuscinetti, non ha parti mobili e il suo utilizzo è semplice. Con l'allenamento regolare, acquisirai gradualmente transizioni fluide tra i vari schemi e migliorerai la percezione del ritmo.
- Tipo – corda per saltare flow rope senza impugnature
- Diametro della corda – 12 mm
- Materiale – poliestere intrecciato
- Colore – nero
- Estremità – nodi con coperture in plastica
- Regolazione della lunghezza – tramite nodi
- Adatta per – donne e uomini
- Utilizzo – rope flow cardio e riscaldamento
- Contenuto della confezione – 1 corda per saltare flow rope e borsa di chiusura per la conservazione
Prima del primo allenamento, imposta la lunghezza della corda in modo che durante il movimento non tocchi troppo il terreno e non riduca l'ampiezza del movimento. Inizia con schemi di base, come il movimento circolare davanti al corpo e ai lati, e solo successivamente aggiungi incroci o movimenti sopra la testa. Esercitati in uno spazio libero senza mobili e a una distanza sicura da altre persone. La corda è adatta per l'allenamento a casa, in giardino, al parco e in palestra. Dopo l'uso, arrotolala liberamente e riponila nella borsa per mantenerla pulita e non aggrovigliata. Le impurità possono essere rimosse semplicemente con un panno umido e la corda deve asciugare a temperatura ambiente.
La corda per saltare flow rope con un diametro di 12 mm è una scelta universale per chi inizia con il rope flow e per i più esperti che cercano una corda più stabile. Il poliestere intrecciato di alta qualità mantiene bene la forma ed è piacevole da tenere in mano. Le estremità a nodo con coperture sostituiscono le impugnature e consentono un movimento libero dei polsi. La borsa inclusa facilita il trasporto in palestra e in viaggio. La corda si rivela quindi un attrezzo semplice e compatto per il movimento regolare ovunque.
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