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Pagina iniziale Pagina iniziale Sport e outdoor Accessori fitness Bande elastiche fitness Gomma elastica 150 x 15 cm spessore 0,35 mm resistenza 6,8 kg fascia elastica per stretching e potenziamento per yoga pilates e allenamento
Gomma elastica 150 x 15 cm spessore 0,35 mm resistenza 6,8 kg fascia elastica per stretching e potenziamento per yoga pilates e allenamento
Gomma elastica 150 x 15 cm spessore 0,35 mm resistenza 6,8 kg fascia elastica per stretching e potenziamento per yoga pilates e allenamento blu
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Gomma elastica 150 x 15 cm spessore 0,35 mm resistenza 6,8 kg fascia elastica per stretching e potenziamento per yoga pilates e allenamento

Fascia elastica con resistenza di circa 6,8 kg aiuta nello stretching delle spalle, della schiena e delle gambe. È adatta per yoga, pilates, riscaldamento e leggeri esercizi di potenziamento a casa e all'aperto. Descrizione completa
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Panoramica
Gomma elastica 150 x 15 cm spessore 0,35 mm resistenza 6,8 kg fascia elastica per stretching e potenziamento per yoga pilates e allenamento a casa di tutto il corpo

La gomma elastica è un semplice strumento per lo stretching a casa e per il leggero potenziamento di tutto il corpo. La fascia misura 150 x 15 cm e grazie alla lunghezza può essere afferrata con entrambe le mani sopra la testa, dietro la schiena o appoggiata sui piedi. Il materiale ha uno spessore di 0,35 mm e la gomma offre una resistenza di circa 6,8 kg, quindi appartiene alle fasce di resistenza più leggere con una trazione fluida. La gomma non ha maniglie né fibbie, le estremità possono essere semplicemente avvolte attorno ai palmi o legate a seconda delle necessità dell'esercizio. Si utilizza per yoga, pilates, esercizi di riabilitazione e per il riscaldamento prima della corsa o del potenziamento.

  • Dimensione della fascia – la lunghezza di 150 cm è sufficiente per esercizi in piedi, seduti o sdraiati, la larghezza di 15 cm si distribuisce comodamente nel palmo o sopra il piede. La fascia è abbastanza larga da non affondare nella pelle durante la trazione e rimanere in posizione anche durante i movimenti ripetuti.
  • Resistenza leggera – la fascia sottile con uno spessore di 0,35 mm e una resistenza di circa 6,8 kg ha una trazione morbida e fluida, adatta per principianti, per esercizi su gruppi muscolari più piccoli e per lo stretching. La tensione aumenta progressivamente man mano che la fascia viene allungata.
  • Regolazione della resistenza – la difficoltà dell'esercizio cambia a seconda di quanto brevemente si afferra la gomma. Un tratto più corto tra le mani significa una resistenza maggiore, un tratto più lungo invece una trazione più leggera. La fascia può anche essere piegata a metà e utilizzata con uno strato raddoppiato.
  • Esercizi per tutto il corpo – con la gomma si possono eseguire alzate laterali e aperture davanti al corpo o sopra la testa, trazioni, squat con la gomma sotto i piedi, affondi e sollevamenti all'indietro in ginocchio. Coinvolgono spalle, braccia, schiena, glutei e cosce, senza necessità di molto spazio.
  • Stretching – la gomma aiuta a prolungare la portata durante i piegamenti in avanti, lo stretching delle spalle dietro la schiena o durante l'allungamento della gamba sdraiata. La trazione graduale consente di mantenere la posizione e aumentare progressivamente l'ampiezza del movimento senza movimenti bruschi. La gomma è utile anche per il rilascio finale dopo l'allenamento, quando le singole parti vengono allungate gradualmente.
  • Portabilità – la gomma arrotolata occupa poco spazio, entra in un cassetto, in una borsa o in una borsa sportiva e può essere tenuta a portata di mano a casa, in ufficio o in viaggio. Dopo l'allenamento, la fascia può essere semplicemente arrotolata e riposta al suo posto.

Contenuto della confezione:

  • 1x gomma elastica

La gomma elastica di dimensioni 150 x 15 cm è un pratico accessorio per l'allenamento a casa, che non richiede alcun ancoraggio o attrezzatura aggiuntiva. La fascia sottile con resistenza di circa 6,8 kg offre una resistenza delicata e fluida, adatta per un potenziamento leggero e per lo stretching. La resistenza può essere facilmente regolata in base alla lunghezza dell'impugnatura, quindi la stessa gomma può essere utilizzata per diversi esercizi. Grazie al suo ridotto volume una volta arrotolata, può essere portata ovunque. È adatta per yoga, pilates, riscaldamento e potenziamento domestico per principianti e avanzati.

Consegne e Resi
Prezzo con IVA 17,86 €