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Pagina iniziale Pagina iniziale Sport e outdoor Accessori fitness Accessori per yoga Mezzo cilindro in schiuma per yoga e pilates 45 x 15 x 7,5 cm Schiuma EPP Nera Strumento di equilibrio per il rafforzamento del core e lo stretching
Mezzo cilindro in schiuma per yoga e pilates 45 x 15 x 7,5 cm Schiuma EPP Nera Strumento di equilibrio per il rafforzamento del core e lo stretching
Mezzo cilindro in schiuma per yoga e pilates 45 x 15 x 7,5 cm Schiuma EPP Nera Strumento di equilibrio per il rafforzamento del core e lo stretching 1
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Mezzo cilindro in schiuma per yoga e pilates 45 x 15 x 7,5 cm Schiuma EPP Nera Strumento di equilibrio per il rafforzamento del core e lo stretching

Mezzo cilindro in schiuma più lungo per pilates e yoga sostiene la schiena e le gambe per tutta la lunghezza. Ruotando il lato curvo verso il basso, si trasforma facilmente in una dondolo di equilibrio. Descrizione completa
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Panoramica
Mezzo cilindro in schiuma per yoga e pilates 45 x 15 x 7,5 cm Schiuma EPP Nera Strumento di equilibrio per il rafforzamento del core e lo stretching

Il mezzo cilindro in schiuma più lungo per yoga e pilates offre supporto su una maggiore lunghezza del corpo e offre più spazio per entrambe le gambe o braccia contemporaneamente. Le dimensioni 45 x 15 x 7,5 cm lo rendono ideale per esercizi in cui si sta in piedi, in ginocchio o ci si appoggia con gli avambracci. È realizzato in schiuma EPP resistente, leggera e che mantiene la forma anche con un uso regolare. Il profilo semicircolare ha un lato piatto e uno curvo, permettendoti di scegliere se desideri un supporto stabile o una superficie di equilibrio più impegnativa. Si presta per yoga, pilates, stretching e per il rafforzamento del core.

Posizionato con il lato piatto verso il basso, il cilindro funge da supporto solido e curvo per la parte bassa della schiena, il torace, le ginocchia o i piedi. Puoi stare in piedi su di esso con entrambe le gambe, esercitare i polpacci o usarlo per sostenere la schiena durante l'apertura del torace e lo stretching. Ruotando il lato curvo verso il basso, diventa un dondolo, dove mantenere l'equilibrio è significativamente più difficile, coinvolgendo così di più il sistema di stabilizzazione profondo. Grazie alla lunghezza di 45 cm, entrambi i piedi possono comodamente stare affiancati sul cilindro, il che è utile per esercizi di equilibrio in piedi e per flessioni con le mani appoggiate sullo strumento.

  • Tipo – mezzo cilindro in schiuma per yoga, pilates e esercizi di equilibrio
  • Dimensioni – 45 x 15 x 7,5 cm
  • Materiale – schiuma EPP
  • Colore – nero
  • Forma – profilo semicircolare con lato piatto e curvo
  • Due livelli di difficoltà – lato piatto verso il basso per stabilità o lato curvo verso il basso per equilibrio
  • Utilizzo – yoga, pilates, stretching, rafforzamento del core e esercizi di equilibrio
  • Contenuto della confezione – 1 mezzo cilindro in schiuma 45 x 15 x 7,5 cm

Per un esercizio più sicuro, posiziona il cilindro su un tappetino da yoga o su un'altra superficie antiscivolo. Prova prima i nuovi esercizi con il lato piatto verso il basso e solo dopo passa al lato curvo, dove l'esercizio è più impegnativo. Esegui i movimenti lentamente e con controllo, per attivare i gruppi muscolari corretti. Dopo l'allenamento, pulisci il cilindro con un panno umido e lascialo asciugare all'aria, puoi riporlo in verticale o orizzontale.

Il cilindro lungo 45 cm è uno strumento universale per chiunque voglia variare yoga, pilates o stretching comune. Offre abbastanza spazio per entrambe le gambe e le braccia e due lati con difficoltà diverse. La leggera schiuma EPP nera è facile da trasportare e non occupa molto spazio nell'armadio o in auto. È adatta per l'allenamento a casa e per le lezioni in studio, ed è utile sia per principianti che per praticanti avanzati. Se stai cercando uno strumento di equilibrio più grande per il rafforzamento del core, questo mezzo cilindro di 45 cm di lunghezza è una scelta pratica.

Prezzo con IVA 32,71 €