Menu Chiudi
Carrello vuoto
Il tuo carrello è vuoto al momento.
Carrello vuoto
0
Seleziona categoria
Pagina iniziale Pagina iniziale Sport e outdoor Accessori fitness Accessori per yoga Piano inclinato per squat e yoga 50 x 15 x 5 cm schiuma EVA Cuneo per allungamento di polpacci e caviglie per allenamento domestico
Piano inclinato per squat e yoga 50 x 15 x 5 cm schiuma EVA Cuneo per allungamento di polpacci e caviglie per allenamento domestico
Piano inclinato per squat e yoga 50 x 15 x 5 cm schiuma EVA Cuneo per allungamento di polpacci e caviglie per allenamento domestico nero
Piano inclinato per squat e yoga 50 x 15 x 5 cm schiuma EVA Cuneo per allungamento di polpacci e caviglie per allenamento domestico 1
Piano inclinato per squat e yoga 50 x 15 x 5 cm schiuma EVA Cuneo per allungamento di polpacci e caviglie per allenamento domestico 2
Piano inclinato per squat e yoga 50 x 15 x 5 cm schiuma EVA Cuneo per allungamento di polpacci e caviglie per allenamento domestico 3
Piano inclinato per squat e yoga 50 x 15 x 5 cm schiuma EVA Cuneo per allungamento di polpacci e caviglie per allenamento domestico 4
Piano inclinato per squat e yoga 50 x 15 x 5 cm schiuma EVA Cuneo per allungamento di polpacci e caviglie per allenamento domestico 5
Piano inclinato per squat e yoga 50 x 15 x 5 cm schiuma EVA Cuneo per allungamento di polpacci e caviglie per allenamento domestico 6

Piano inclinato per squat e yoga 50 x 15 x 5 cm schiuma EVA Cuneo per allungamento di polpacci e caviglie per allenamento domestico

Cuneo in schiuma lungo 50 cm per ospitare entrambi i piedi contemporaneamente e aiutare con squat più profondi e un allungamento graduale di polpacci, caviglie e tendini di Achille. Descrizione completa
In magazzino
Colore:
45,81 €
Acquisto sicuro Acquisto sicuro
Panoramica
Piano inclinato per squat e yoga 50 x 15 x 5 cm schiuma EVA Cuneo per allungamento di polpacci e caviglie per allenamento domestico

Il piano inclinato è una versione lunga del cuneo da esercizio, su cui ci si può posizionare con entrambi i piedi affiancati. La dimensione 50 x 15 x 5 cm offre spazio sufficiente anche per una posizione più ampia, quindi non è necessario cercare equilibrio su un attrezzo stretto. Il piano è realizzato in schiuma EVA, che mantiene la forma sotto il peso del corpo e rimane leggera da trasportare. La superficie è opaca e i piedi non scivolano nemmeno durante una lunga permanenza. Questo attrezzo è parte dell'attrezzatura di base di una palestra domestica, proprio come un tappetino da esercizio o un classico blocco in schiuma.

Il piano è più comunemente utilizzato per praticare squat, dove i talloni sollevati spostano il baricentro in avanti e consentono di scendere più in profondità con la schiena più dritta. È altrettanto utile per allungare i polpacci e il tendine di Achille, quando ci si posiziona sulle punte su un bordo più alto e si lascia scendere liberamente i talloni. L'inclinazione con altezza di 5 cm è sufficientemente dolce anche per i principianti assoluti e allo stesso tempo percepibile per gli avanzati. Il fondo piatto mantiene il piano in posizione e non si muove quando si trasferisce il peso.

Il piano può essere utilizzato anche per altri esercizi oltre agli squat. Puoi posizionarti sopra durante affondi, per esercitare l'equilibrio su una gamba o per rinforzare i polpacci con il peso del corpo. Sotto le mani funge da supporto inclinato nella posizione plank e riduce l'angolo del polso. Può anche essere utilizzato in esercizi riabilitativi dopo infortuni alla caviglia, dove è necessario aumentare gradualmente e controllatamente l'ampiezza del movimento.

  • Materiale – schiuma EVA
  • Dimensioni – 50 x 15 x 5 cm
  • Forma – cuneo allungato con superficie superiore inclinata
  • Utilizzo – squat yoga pilates e allungamento dei polpacci
  • Superficie – schiuma opaca anti-scivolo
  • Manutenzione – pulire con un panno umido e lasciare asciugare all'aria
  • Contenuto della confezione – 1 piano inclinato

Posiziona il piano su un pavimento piano e asciutto o su un tappetino da esercizio. Dopo l'allenamento, puliscilo con un panno umido e lascialo asciugare lontano dalla luce diretta del sole e da fonti di calore. Riponilo in piano, in modo che la schiuma mantenga una superficie piana e un bordo netto. Durante l'esercizio, muoviti lentamente e aumenta gradualmente l'inclinazione man mano che migliora la mobilità della caviglia.

Il cuneo lungo è un attrezzo pratico per chiunque desideri migliorare la tecnica dello squat o allungare regolarmente la parte posteriore delle gambe. La robusta schiuma EVA resiste a carichi ripetuti e non si sfalda con un uso normale. La lunghezza 50 cm consente di posizionarsi con entrambi i piedi contemporaneamente e mantenere il corpo in simmetria. A casa può essere appoggiato a una parete o riposto sotto un armadio, quindi non ingombra. Per yoga, pilates e allenamento di forza, è un accessorio semplice con un'ampia gamma di utilizzi.

Prezzo con IVA 45,81 €