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Rullo addominale con ruota di diametro 17 cm Barra metallica e maniglie antiscivolo Ab roller per allenamento domestico
Rullo addominale con ruota di diametro 17 cm Barra metallica e maniglie antiscivolo Ab roller per allenamento domestico blu
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Rullo addominale con ruota di diametro 17 cm Barra metallica e maniglie antiscivolo Ab roller per allenamento domestico

Rullo addominale semplice per rafforzare i muscoli addominali, della schiena e delle braccia. Il battistrada scanalato aderisce al pavimento e la barra metallica fornisce stabilità durante ogni esercizio. Descrizione completa
In magazzino
Colore:
36,20 €
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Panoramica
Rullo addominale con ruota di diametro 17 cm Barra metallica e maniglie antiscivolo Ab roller per allenamento domestico

Il rullo addominale è uno degli attrezzi fitness più semplici e allo stesso tempo più efficaci per l'allenamento a casa. Questo ab roller ha una ruota di diametro 17 cm, attraverso la quale si trasferisce comodamente il peso del corpo durante tutto il movimento. Al centro della ruota passa una barra metallica, su cui si montano due maniglie con una struttura antiscivolo. Durante il movimento di estensione e retrazione del rullo, si attivano principalmente i muscoli addominali retti e obliqui, ma lavorano anche i muscoli della schiena, delle spalle e delle braccia. Per questo motivo, il rullo è adatto a chiunque voglia rinforzare il centro del corpo senza grandi e costosi attrezzi.

La ruota ha un battistrada scanalato che non scivola sul pavimento durante il movimento e aiuta a mantenere un movimento uniforme e fluido. La lunghezza totale dell'attrezzo, comprese le maniglie, è di 24 cm, quindi il rullo può essere riposto in un armadio, sotto il letto o in una borsa sportiva e può essere portato in palestra o in viaggio. La costruzione semplice è composta solo da una ruota, una barra e due maniglie, quindi l'assemblaggio può essere completato in pochi secondi senza attrezzi. La superficie scanalata delle maniglie offre una buona presa anche durante serie di ripetizioni più lunghe.

  • Tipo – rullo addominale monoruota (ab roller)
  • Diametro della ruota – 17 cm
  • lunghezza totale – 24 cm
  • Barra – metallica
  • Maniglie – 2 pezzi con struttura antiscivolo
  • Battistrada della ruota – superficie scanalata per un migliore contatto con il pavimento
  • Muscoli coinvolti – muscoli addominali, schiena, spalle e braccia
  • Utilizzo – allenamento domestico, palestra, allenamento di resistenza e forza
  • Contenuto della confezione – 1 rullo addominale composto da ruota, barra metallica e 2 maniglie

Consigliamo ai principianti di esercitarsi in posizione inginocchiata e su un tappetino che protegge le ginocchia dal pavimento duro. Estendere lentamente il rullo in avanti solo fino a mantenere la schiena dritta e il centro del corpo attivato, quindi tornare fluidamente alla posizione di partenza. Gli avanzati possono gradualmente aumentare l'ampiezza del movimento, aumentare il numero di ripetizioni o provare una variante più impegnativa in piedi. Dopo l'allenamento, basta pulire il rullo con un panno asciutto o leggermente umido e riporlo in un luogo asciutto.

L'ab roller con ruota di diametro 17 cm è un pratico alleato per il rafforzamento regolare degli addominali e dell'intero centro del corpo nel comfort della propria casa. La robusta barra metallica garantisce stabilità e le maniglie con struttura antiscivolo sono piacevoli da tenere in mano. Le dimensioni compatte consentono un facile stoccaggio e trasporto. Il rullo sarà apprezzato dai principianti che vogliono iniziare a rinforzarsi a casa, così come dagli sportivi esperti che cercano un'aggiunta semplice al loro allenamento. È un attrezzo economico che ti aiuterà a integrare gli esercizi per i muscoli addominali nella tua routine quotidiana.

Prezzo con IVA 36,20 €