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Rullo per addominali con due ruote da 15 cm e tappetino per le ginocchia Camminata silenziosa Manici in schiuma Neri Allenamento domestico dei muscoli
Rullo per addominali con due ruote da 15 cm e tappetino per le ginocchia Camminata silenziosa Manici in schiuma Neri Allenamento domestico dei muscoli 1
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Rullo per addominali con due ruote da 15 cm e tappetino per le ginocchia Camminata silenziosa Manici in schiuma Neri Allenamento domestico dei muscoli

Rullo per addominali doppio con camminata silenziosa e morbido tappetino per le ginocchia per un efficace potenziamento del core, delle braccia e delle spalle a casa, in baita o in palestra. Descrizione completa
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42,75 €
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Panoramica
Rullo per addominali con due ruote da 15 cm e tappetino per le ginocchia Camminata silenziosa Manici in schiuma Neri Allenamento domestico dei muscoli addominali

Il rullo per addominali è uno degli attrezzi più semplici e allo stesso tempo più efficaci per l'allenamento domestico. Questo modello ha due ruote con un diametro di 15 cm, che sono montate affiancate su un'asta comune, e grazie a ciò mantengono una direzione retta durante il movimento avanti e indietro, piegandosi meno lateralmente. Le ruote hanno una camminata silenziosa, quindi puoi allenarti anche in appartamento senza disturbare i vicini o gli altri membri della famiglia. La confezione include un tappetino per le ginocchia, che protegge le ginocchia dal pavimento duro e rende l'allenamento in ginocchio più confortevole. Il rullo è adatto sia per principianti che per coloro che già si allenano regolarmente e desiderano aggiungere un ulteriore esercizio per il core al loro allenamento.

Quando ti alleni con il rullo per addominali, coinvolgi principalmente i muscoli addominali retti e obliqui, ma anche le braccia, le spalle, la schiena e i glutei lavorano intensamente. Il movimento è semplice: partendo da una posizione in ginocchio o in plank, inizi lentamente a muoverti in avanti e poi, con la forza dei muscoli addominali, torni indietro. Puoi regolare l'ampiezza del movimento in base alla tua condizione attuale e aumentarla gradualmente. I manici sono rivestiti in morbido materiale in schiuma, che offre una buona presa, e sono uniti al centro da un asta metallica, sulla quale si trovano entrambe le ruote. Le dimensioni totali del rullo sono 19 x 5,6 x 34,8 cm, quindi dopo l'allenamento può essere facilmente riposto in un armadio, sotto il letto o in una borsa sportiva.

  • Tipo – rullo per addominali (ab roller) con due ruote
  • Diametro delle ruote – 15 cm
  • Dimensioni – 19 x 5,6 x 34,8 cm
  • Manici – in schiuma
  • Asta – metallica
  • Camminata – silenziosa
  • Colore – nero
  • Adatto per – potenziamento dei muscoli addominali, delle braccia, delle spalle e della schiena a casa e in palestra
  • Contenuto della confezione – rullo per addominali (2 ruote, asta metallica e 2 manici) e tappetino per le ginocchia

Prima di allenarti, posiziona il tappetino su un pavimento piano e pulito e verifica che i manici siano saldamente montati sull'asta. Inizia con movimenti lenti e brevi, mantenendo la schiena dritta e i muscoli addominali sempre contratti, per evitare che il carico si trasferisca nella zona lombare. Dopo l'allenamento, basta pulire le ruote e i manici con un panno umido e lasciare asciugare liberamente il tappetino, se si è bagnato.

Il rullo per addominali doppio è un attrezzo pratico per chiunque voglia potenziare il core senza dover andare in palestra. La camminata silenziosa sarà apprezzata durante gli allenamenti serali in appartamento e la coppia di ruote offre una piacevole stabilità durante il movimento. Grazie al tappetino incluso, puoi allenarti comodamente anche su pavimenti duri e riporre facilmente il rullo dopo l'allenamento o portarlo con te in baita o in vacanza. La finitura nera è discreta e si adatta a qualsiasi palestra domestica. Il rullo per addominali rappresenta quindi un modo semplice ed economico per integrare un esercizio efficace per i muscoli addominali, le braccia e le spalle nel tuo allenamento regolare.

Prezzo con IVA 42,75 €