Rullo per il rafforzamento del polso e dell'avambraccio con moschettone e perno per dischi Manico in schiuma Nero con strisce verdi Allenamento
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Il rullo per il rafforzamento del polso e dell'avambraccio è un semplice strumento per il rafforzamento mirato delle braccia a casa e in palestra. Con l'avvolgimento del carico, allenerai i muscoli del polso e dell'avambraccio, che spesso vengono trascurati durante l'allenamento normale. Il rullo è dotato di un moschettone e di un perno per dischi, sul quale puoi montare il carico secondo le tue possibilità. Il manico ha una copertura in schiuma, che si tiene bene in mano durante l'esercizio. La finitura è nera con strisce verdi.
- Rullo avvolgente — al centro del manico c'è un rullo in metallo con superficie scanalata, su cui si avvolge il cavo con il carico mentre giri il manico. Ai lati del rullo ci sono due dischi, che tengono il cavo in posizione, affinché non scivoli via dal rullo.
- Manico in schiuma — entrambe le estremità del manico hanno una copertura in schiuma con strisce alternate nere e verdi. La superficie in schiuma è piacevole al tatto e il manico si tiene bene anche durante un allenamento prolungato.
- Moschettone — il carico si collega al rullo tramite un moschettone in metallo. Puoi così collegare o scollegare rapidamente il perno, ad esempio quando vuoi cambiare il numero di dischi o riporre lo strumento.
- Perno per dischi — il perno di carico con base circolare serve per montare i dischi. Puoi così scegliere il carico in base alla tua forza attuale e agli obiettivi di allenamento.
- Come si esercita — afferra il manico con entrambe le mani di fronte al corpo e, ruotando alternativamente il polso, avvolgi il carico verso l'alto. Poi abbassalo lentamente di nuovo verso il basso con lo stesso movimento. Puoi allenarti con le braccia distese davanti al corpo o con i gomiti appoggiati.
- Muscoli allenati — l'esercizio coinvolge principalmente i muscoli dell'avambraccio e del polso. Aiuta a rafforzare la presa, che utilizzerai nel sollevamento pesi, nelle trazioni e in altri sport.
- Cambio di direzione — avvolgendo verso di te e lontano da te, allenerai i muscoli sul lato interno ed esterno dell'avambraccio. Alternando le direzioni, coinvolgerai uniformemente entrambi i gruppi muscolari.
- Rafforzamento domestico — il rullo occupa poco spazio e ha bisogno solo di alcuni dischi. È quindi adatto anche per appartamenti più piccoli o palestre domestiche. Dopo l'allenamento, puoi facilmente riporlo in un armadio o sotto il letto.
- Per chi — lo strumento è utile sia per principianti che per esperti che vogliono rafforzare l'avambraccio e la presa. È adatto come complemento all'allenamento normale delle braccia e per l'allenamento di sport di forza.
- Contenuto della confezione — 1x rullo per il rafforzamento con manico, 1x moschettone, 1x perno per dischi.
Il rullo per il rafforzamento del polso e dell'avambraccio è uno strumento pratico per chiunque voglia rafforzare la presa e i muscoli dell'avambraccio. Il rullo avvolgente con moschettone e perno per dischi consente di scegliere il carico secondo le proprie possibilità. Il manico in schiuma nero con strisce verdi si tiene comodamente durante l'esercizio. Lo strumento occupa poco spazio ed è adatto per l'allenamento domestico e per la palestra. Sarà utile sia ai principianti che agli sportivi esperti.
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