Set di 2 pezzi di mezzi cilindri in schiuma per yoga e pilates 45 x 15 x 7,5 cm Schiuma EPP dura Neri Attrezzi per esercizi e stretching
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Il set di due mezzi cilindri in schiuma per yoga e pilates è destinato a tutti coloro che desiderano esercitarsi in modo simmetrico e avere supporto per entrambe le mani o entrambi i piedi contemporaneamente. Ogni mezzo cilindro ha dimensioni 45 x 15 x 7,5 cm, offrendo così una superficie adeguata per piedi, ginocchia e avambracci. Entrambi sono realizzati in schiuma EPP leggera e resistente, che mantiene la forma anche con un allenamento regolare. Il lato piatto e quello curvo consentono di posizionare i cilindri in due modi, variando così la difficoltà dell'esercizio. Il set è adatto per yoga, pilates, stretching, allenamento di equilibrio e potenziamento.
Due mezzi cilindri identici offrono più possibilità rispetto a un singolo attrezzo. Puoi posizionarli uno accanto all'altro e stare su di essi con ciascun piede separatamente, appoggiarti con entrambe le mani durante le flessioni o il plank, oppure distribuirli sotto le spalle e il bacino durante lo stretching a terra. Con il lato piatto rivolto verso il basso, formano un supporto ad arco stabile, mentre con il lato curvo verso il basso si trasformano in dondoli, aumentando le sfide per l'equilibrio e il coinvolgimento dei muscoli del core. Il set può essere utilizzato anche da due persone durante un esercizio comune o da un istruttore e un allievo durante una lezione. Entrambi i mezzi cilindri sono della stessa dimensione, quindi l'altezza del supporto sotto entrambi i lati del corpo è sempre identica.
- Tipo – set di mezzi cilindri in schiuma per yoga, pilates e esercizi di equilibrio
- Numero di pezzi – 2 mezzi cilindri identici
- Dimensioni di un pezzo – 45 x 15 x 7,5 cm
- Materiale – schiuma EPP
- Colore – nero
- Forma – profilo semicircolare con lato piatto e lato curvo
- Utilizzo – yoga, pilates, stretching, esercizi di equilibrio e potenziamento
- Contenuto della confezione – 2 mezzi cilindri in schiuma 45 x 15 x 7,5 cm
Durante l'esercizio, posiziona i mezzi cilindri su un tappetino da yoga o su un'altra superficie antiscivolo, per evitare che si spostino durante gli esercizi. Inizia con il lato piatto rivolto verso il basso e solo dopo aver acquisito confidenza, gira i cilindri con il lato curvo verso il pavimento. Esegui i movimenti lentamente e con concentrazione, per distribuire il carico uniformemente su entrambi i lati del corpo. Dopo l'allenamento, pulisci i cilindri con un panno umido e riponili in un luogo asciutto, dove possono essere facilmente sistemati uno accanto all'altro.
La coppia di mezzi cilindri di 45 cm è un'attrezzatura pratica per esercizi a casa e per studi di yoga e pilates. Consente esercizi simmetrici, in cui ogni mano o piede ha il proprio supporto, e grazie ai due lati offre diverse difficoltà. La leggera schiuma EPP nera è facile da trasportare e i cilindri possono essere riposti in un armadio o in auto. Possono essere utilizzati da principianti e da praticanti avanzati che desiderano variare il proprio allenamento. Se stai cercando due mezzi cilindri identici per esercizi di equilibrio e potenziamento, questo set è una buona scelta.
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