Pedaliera con 4 cavi di resistenza Espansore con manico in schiuma e pedali antiscivolo 46 x 26 cm per addominali e gambe
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La pedaliera è un attrezzo semplice e compatto per l'allenamento domestico, con cui puoi esercitare i muscoli addominali, le braccia, la schiena, i glutei e le gambe senza dover andare in palestra. La resistenza è fornita da quattro cavi elastici rinforzati, che collegano il manico trasversale a una coppia di pedali, creando una resistenza uniforme lungo tutto il movimento. Il manico è rivestito in schiuma morbida, quindi si tiene comodamente e non scivola nemmeno durante un allenamento prolungato. I pedali hanno una base sagomata rialzata e un arco sopra il collo del piede, che mantiene i piedi al loro posto. L'attrezzo è adatto sia per principianti che per chi desidera integrare l'allenamento regolare con esercizi di resistenza.
Altezza totale dell'attrezzo è di circa 46 cm e la larghezza della parte pedale è di circa 26 cm, quindi dopo l'allenamento può essere facilmente riposto in un cassetto, in un armadio o in una borsa sportiva. Viene utilizzato principalmente seduti su un tappetino: inserisci i piedi nei pedali, afferra il manico con entrambe le mani e inclina indietro, coinvolgendo il centro del corpo e rinforzando la vita. Sdraiato sulla schiena, puoi invece spingere le gambe nei pedali verso l'alto e rafforzare cosce, polpacci e glutei. In piedi o seduto, puoi tirare il manico verso il torace e allenare così spalle, schiena e bicipiti.
- Tipo – pedaliera con manico e coppia di pedali
- Cavi di resistenza – 4 cavi elastici uniti in un unico fascio
- Manico – trasversale con rivestimento in schiuma morbida antiscivolo
- Pedali – antiscivolo con base sagomata e arco sopra il collo del piede
- Dimensioni – altezza 46 cm e larghezza 26 cm
- Parti allenate – addome e vita, braccia, schiena, fianchi, glutei e gambe
- Utilizzo – allenamento domestico, yoga, pilates e potenziamento in ufficio
- Contenuto della confezione – 1 pedaliera con manico, quattro cavi e due pedali
Prima di allenarti, controlla che i cavi siano della stessa lunghezza. Se uno di essi è più allentato, tira l'estremità più lunga dal pedale e allunga entrambe le estremità del cavo finché non si tende, ripeti eventualmente il processo più volte. Durante l'allenamento, mantieni i piedi completamente sui pedali e non salirci sopra al contrario. Proteggi l'attrezzo da oggetti appuntiti e dalla luce diretta del sole e dopo l'uso basta pulirlo con un panno umido.
L'espansore a pedale è una scelta pratica per chiunque voglia allenarsi regolarmente a casa senza grandi spese per l'attrezzatura. Grazie a quattro cavi collegati sia al manico che ai pedali, coinvolge durante l'allenamento sia la parte superiore che quella inferiore del corpo. L'attrezzo occupa poco spazio e basta semplicemente posizionarlo sul tappetino accanto a te. È adatto per un riscaldamento mattutino, un breve allenamento durante la pausa lavorativa e anche per serie di esercizi più lunghe sul tappetino. Il manico comodo e i pedali antiscivolo garantiscono una presa stabile delle mani e dei piedi ad ogni ripetizione.
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