Attrezzo di resistenza per nuotatori 40 lb con corda verde da 1,2 m e palette per le mani con cinghie nere e anello di ancoraggio
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L'attrezzo di resistenza per nuotatori combina bande di resistenza verdi con un paio di palette che si indossano sulle mani. Le bande sono realizzate in lattice e la loro resistenza di 40 lb rappresenta un carico medio adatto per lo sviluppo della forza nella bracciata di nuoto. La corda di 1,2 m si ancorano a un punto fisso da un lato e si collega alle palette dall'altro, permettendo di allenarsi sia in posizione inclinata che in piedi. L'allenamento a secco aiuta a rinforzare braccia, spalle e muscoli della schiena, che sono i più coinvolti durante il nuoto. L'attrezzo è utile per nuotatori, triatleti e chiunque desideri integrare il lavoro in piscina con un potenziamento mirato.
- Carico 40 lb – la resistenza media è adatta per la preparazione alla forza, in cui il tiro viene eseguito in pieno range e con enfasi sulla forza di ogni bracciata. È adatto per serie più brevi con un ritorno controllato della mano alla posizione di partenza.
- Bande verdi – due bande elastiche in lattice verde hanno estremità nere con ganci su entrambi i lati. I ganci si agganciano agli anelli sulle cinghie delle palette e sull'anello di ancoraggio, permettendo così di collegare e scollegare rapidamente le bande.
- Palette con cinghia – le palette nere di forma arrotondata si indossano sul palmo e sono tenute in posizione da una cinghia tessile nera sul dorso della mano. Un rilievo al centro della palette facilita il mantenimento della mano nella posizione corretta durante il tiro.
- Anello di ancoraggio – una lunga cinghia nera con un anello si avvolge attorno a un palo stabile, a un corrimano o a una scala. Questo consente di utilizzare l'attrezzo in soggiorno, sulla terrazza, in palestra o vicino alla piscina.
- Potenziamento della bracciata – in posizione inclinata si simula il movimento delle braccia durante lo stile libero, il delfino e il dorso. Il tiro contro la resistenza delle bande coinvolge il grande muscolo dorsale, le spalle, i tricipiti e gli avambracci, ovvero i muscoli che spingono il corpo in avanti durante il nuoto.
- Dimensioni compatte da ripiegato – dopo aver arrotolato le bande e le cinghie, l'attrezzo occupa poco spazio e può essere riposto in una borsa sportiva o in uno zaino. Può essere facilmente portato a ritiri di allenamento o in viaggio.
Contenuto della confezione:
- 2x banda di resistenza
- 1x set di accessori
L'attrezzo con palette e bande verdi è progettato per nuotatori che desiderano aumentare la forza della bracciata anche fuori dall'acqua. La resistenza di 40 lb fornisce un carico per la preparazione alla forza e il potenziamento regolare di braccia e schiena. Le palette sulle mani mantengono il palmo in una posizione simile a quella di una vera bracciata e l'anello di ancoraggio consente di allenarsi quasi ovunque. La corda lunga 1,2 m offre spazio per l'intero movimento, dall'estensione del braccio fino al richiamo vicino alla coscia. L'attrezzo è adatto come complemento all'allenamento di nuotatori di squadra, triatleti e sportivi ricreativi.
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